English Muffin

英式玛芬

松软却嚼劲的面团质地,非常适合搭配鸡蛋和火腿,早上来一份真的超级满足

预估时间

  • 准备时间 1 
  • 烹饪时间 1 小时

营养成分 / 每份

  • 热量
    196 千卡
  • 碳水化合物
    31
  • 蛋白质
    4
  • 脂肪
    6
本页材料制作 15 份。营养成分和卡路里不包含以下材料: 活性干酵母

制作材料

酵种

  • 60 g
  • 高筋面粉 75 g
  • 活性干酵母 3/4 tsp

主面团

  • 310 g
  • 活性干酵母 3/4 tsp
  • 橄榄油 20 g
  • 海盐 8 g
  • 中筋面粉 510 g
  • 玉米谷粉 35 g

煎制用油

  • 澄清黄油 6 tbsp

操作步骤

第一天:制作酵种

将酵种的全部材料混合后,用橡皮刮刀或者用手使水分分布均匀。

用保鲜膜将容器盖好,室温发酵 30 分钟后,放入冰箱冷藏隔夜。

第二天

制作主面团:除玉米粉外,将所有主面团材料放入搅拌机中。将酵种加入并搅打,直到能拉出较薄的薄膜状态。

将面团整理成圆形,放入涂了薄油的容器内,覆盖保鲜膜,在室温约25度下发酵1.5小时。

分割整形:将面团分割成每个约70克的小份,之后将小面团排气并滚圆,表面可稍微喷上一点水,然后覆盖厨房布或保鲜膜保湿。

二次发酵:在大烤盘上撒上一层玉米粉,将面团两面都粘上玉米粉。

保持面团间的距离,在湿度较高、温度约 27 度的环境下进行大约 1 小时的二次发酵。

在平底锅中加入约 2 汤匙澄清黄油,使用小火预热。

澄清黄油也叫印度酥油,一般超市里均可以买到,这里用量比较随意,足够覆盖锅底来煎面团即可。锅热后将面团放入,底部微微上色后翻面。每面煎约 5–6 分钟。

出锅前将面团立起来简单煎一下侧面。这可以有效防止面团放凉后塌陷。在烤网上晾凉一点后即可享用。

引用这篇食谱的文章

英伦风味再现!制作完美英式玛芬的终极指南

2023 年 10 月 23 日

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